Drinkドリンク提案
Drinkドリンク提案
みかん … 1個(100g)
「カルピス」白(希釈用) … 大さじ2
りんご酢 … 小さじ2
水 … 150ml
Cooking料理提案
Cooking料理提案
クリームチーズ … 50g
「カルピス」白(希釈用) … 大さじ1
しょうゆ … 小さじ1・1/2
牛乳 … 小さじ1
かつお節(枯節) … ふたつまみ
お好みの野菜(ラディッシュ・人参・セロリなど) … 適量
★「かつお節」は『枯節』と書かれているものが発酵食品です。
Sweetsスイーツ提案
Sweetsスイーツ提案
クリームチーズ … 60g
「カルピス」白(希釈用) … 小さじ4
チョコレート(高カカオのもの) … 10g
ビスケット(市販品) … 8枚
「ふたりごはん」 : http://www.futari-gohan.jp
Instagram : @misa_enomoto