ベビーカー熱中症予防｜「十六茶」

ベビーカー熱中症予防

ベビーカーの親子

ベビーカー熱中症とは？

環境省の熱中症予防情報サイトによると、
東京都心で地上から150㎝の高さで
32.3℃のとき50㎝の高さでは35℃を超えていました。
さらに地面に近い5㎝の高さでは36℃以上になり、
地面に近いほど
熱や照り返しの影響が強く、
温度が高いことがわかっています。
ベビーカーでの外出は地面に近く温度が高く
なりやすいばかりでなく、
日よけで覆ってしまうと、
紫外線はカットできる一方で風通しが悪くなり、
熱や湿気がこもりやすくなります。
また、乳幼児は体温調節機能が未発達で、
大人よりも熱中症にかかりやすい
といわれているため、ベビーカーでの外出中は
熱中症への注意や対策が必要です。

おとなとこどもが感じる気温の差

監修：サニーガーデンこどもクリニック院長　首里京子医師

見分けるサインは？

自分の体調をうまく伝えられない乳幼児、
いつもと違うこんなサインに大人が
気づいてあげましょう!

こんな時は水分不足かも!?

監修：サニーガーデンこどもクリニック院長　首里京子医師

ベビーカー熱中症の対策

より注意が必要なベビーカーでの熱中症対策、
まずは、ベビーカーの選び方や使い方に気をつけて。
お出かけの時は、暑いと感じたら、
まずは涼しい場所に入って体を冷やしましょう。
それから、こまめな水分補給で、
失われた水分を補いましょう。

ベビーカーの選び方・使い方

監修：サニーガーデンこどもクリニック院長　首里京子医師

ベビーカー熱中症予防に水分補給の習慣化ゴクトレ

ゴクトレは、お子さんが自ら水分補給を習慣化できる
トレーニング方法です。
大人と比べると、子どもは身体の水分調整機能が
未熟なため、水分が早く身体の
外に出ていってしまいます。
そして、子どもにとって水分は、代謝を活発
にしたり、
体温も調節してくれます。
つまり、水分は生命を維持するには
とても大切です。
こまめに水分をとって、汗やおしっこで
身体から出て
いってしまう水分を補いましょう。
合言葉は「ゴクゴク、ゴックン！」。
ぜひ、お出かけ中やお家でも実践してみてください。

ゴクトレの方法