人が本来もつ“カラダもココロも健やかであろう”とするチカラ。
東洋健康思想の考え方をひもときながら、私たちがもつ“健やかであろうとするチカラ”をひきだし、よりイキイキと楽しい毎日を送るための気づきをお伝えするセミナーです。
イキイキとかがやいた毎日をすごすために大切なのは、
カラダとココロのバランス。
ふだんのくらしにちょっぴりカラダを動かす時間を取りいれてみたり、
なにげない毎日のなかに小さな楽しみや喜びを見つけてみたり。
ありのままの自分を受けいれて、今の状態に感謝する・・・
日々のくらしから、カラダとココロの健やかさを楽しむあなたを、
十六茶は応援しています。
中国では2千年以上前からカラダとココロのバランスを整える
「東洋健康思想」という考え方が根付いていました。
東洋健康思想で大切にされているのは、
人それぞれにあった方法で健康に向き合う、オーダーメイドという考え方。
その考えは食文化にもつながり、
健康素材をブレンドしたお茶が古くから親しまれていました。
自分のカラダとココロに向き合い、耳を傾けるひととき。
セミナーのテーマはリフレッシュ＆リラックス。
すこしカラダを動かす時間も取り入れながら、
ゆったりと自分時間をつくるお手伝いをしています。
セミナーでは、東洋健康思想の考え方をひもときながら、
イキイキと輝いた毎日を過ごすためのヒントをお伝えしていきます。
こちらではセミナーの魅力を知っていただくために、
その内容をダイジェストでご紹介します。
カラダバランスセミナーでは4つのステップに分けて、
カラダとココロのバランスを整えるコツをお伝えしていきます。
イキイキと過ごすために
大切なこと
「カラダをケアする」って
どういうこと？
健やかな毎日をすごすため
のポイント
